ארזי עדן- עיצוב בעץ ארז     072-2367727      077-4403998     054-4565835       loghome.il@gmail.com

יתרונותיה של הסאונה

סאונה היא בית המרחץ היחיד בעולם שבו יש אוויר יבש ולחות באותו הזמן. זוהי דרכו הטבעית של הגוף לנקות את עצמו באמצעות זיעה. החום הגבוה (ממוצע של 85-120C) והלחות הנמוכה (כ - 20%), הם אלו היוצרים את הזיעה אשר מנקה את הגוף וחודרת אל תוך הנקבוביות. הזיהומים של הגוף מושלכים (אפילו ניקוטין מהגוף של מעשן). זיעה עוזרת לשמור על עור נקי ובריא. 

סאונות הן בראש ובראשונה מקום של הרפיה. החום והלחות מרגיעים את השרירים התפוסים, משחררים מתחים, ומותירים תחושה נפלאה. הזיעה היא בעצם משכך הכאבים הטבעי של הגוף. במהלך השהות בסאונה, עולה קצב מחזור הדם, קצב הנשימה עולה, ומחיש את קצב הדופק. סאונות הן כמו פעילות גופנית מתונה, או אימון לב וכלי דם ללב. גם קלוריות נשרפות בסאונה. יחד עם זאת, יש להשתמש בסאונה בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית.

הנכם מוזמנים לחייג אלינו לטלפון 072-2367727 או השאירו פרטים
ראשי: 072-2367727 פקס: 077-4403998 נייד רותי: 054-4565835 דוא”ל: loghome.il@gmail.com
כלי נגישות
הגדלת גופן
הקטנת גופן
H הדגשת כותרות
הדגשת קישורים
תיאור תמונות
מונוכרום
פונט קריא
ניגודיות כהה
ניגודיות בהירה